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Le podcast d'Ayla
AYLA Day, c’est le podcast où l’on parle des règles comme on devrait en parler : simplement, librement et sans tabou.
Douleurs, SPM, fatigue, santé, travail, culpabilité, bien-être, quotidien… on décrypte tout ce qui peut rythmer ton cycle, avec des infos accessibles et surtout, sans jugement.
Un moment entre filles pour mieux comprendre ton corps, déconstruire les idées reçues et vivre ton cycle un peu plus sereinement. 🎧💗
POURQUOI AYLA DAY ?
Parce qu’on grandit encore avec beaucoup de choses qu’on ne nous explique pas sur nos règles et notre corps.
AYLA Day, c’est l’espace où l’on prend le temps d’en parler autrement : avec curiosité, bienveillance et surtout sans gêne.
Un moment girl to girl, pour apprendre, réfléchir et parfois simplement se reconnaître dans l’expérience d’une autre. ♡
Derniers épisodes :
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